Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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54,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 51,38g | Prot: 36,61g | Carbs : 211,22g.
Almoço: 식빵, 양배추 샐러드와 드레싱, 탄단지 곤드레나물밥&돈육숯불구이. Jantar: 과일 참외, 떡국. Snacks/Outros: 코스트코 냉동 블루베리, 피코크 플레인 요거트, 농심 포스틱, 아메리카노, 찐고구마. mais...
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1403 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 행복한이새댁
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