Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 51,38g | Prot: 36,61g | Carbs : 211,22g.
Almoço: 식빵, 양배추 샐러드와 드레싱, 탄단지 곤드레나물밥&돈육숯불구이. Jantar: 과일 참외, 떡국. Snacks/Outros: 코스트코 냉동 블루베리, 피코크 플레인 요거트, 농심 포스틱, 아메리카노, 찐고구마. mais...
|
|
1403 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 행복한이새댁
|