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好像3天沒棒賽了🙄
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67,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Líp: 17,21g | Prot: 72,94g | Carbs : 23,77g.
Pequeno Almoço: 義美 低糖黑豆奶 (250毫升), Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Almoço: 煮熟的南瓜, 大潤發 無調味杏仁果, 雞胸肉. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ༄༂Plly༂࿐
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