Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 81,37g | Prot: 97,42g | Carbs : 174,59g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яичница, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, СибХлеб Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Jantar: Дикси Груша Сезонная, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Вятушка Сметана 22%. Snacks/Outros: СибХлеб Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Радоград Семена Чиа Чёрные, Лента Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Вятушка Кефир 2,7%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|