Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 62,11g | Prot: 92,60g | Carbs : 162,43g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Авокадо Авокадо, Запеканка маково-творожная, ВкусВилл Сосиски Барбекю с Беконом, Кабачок, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Almoço: Подсолнечное Масло, Лук, Мираторг Рубец Говяжий, Капустные оладьи-вафли. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: ОЕ! Пломбир Тройной Шоколад, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|