Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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90,8 kg
Perdidos até agora: 49,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 73,95g | Prot: 124,59g | Carbs : 99,88g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку. Almoço: Плов с Курицей. Jantar: ProStore Заливное Из Говядины, Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Евроопт Яблоко, Беллакт Творог 5%. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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