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64,55kg
Heute nachmittag geht's mal wieder schwimmen, ein anderes Schwimmbad wird "getestet".
Euch einen schönen Donnerstag!
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64,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 29,68g | Prot: 41,84g | Carbs : 118,27g.
Pequeno Almoço: Blaubeeren, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Bio Amaranth Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, REWE Bio Honig-Dinkel. Almoço: Leibniz Pick Up Dark, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln , Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Mühlen Gold Dosenbrot Sonnenblumenbrot. Snacks/Outros: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Morgen gibt's ein Plus auf der Waage... Nach dem Schwimmen ganz es spontan Pommes und Co....
Nun ja, rundete den Tag ab. 😊
Morgen geht's wieder anders weiter!
02 jun 22 por membro: 📚 MrsLP
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