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Libur 2 minggu ke rumah mertua, naik 1 kg 😂
Gapapa, mari diet lagii.. semangatt
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77,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 39,68g | Prot: 69,53g | Carbs : 150,70g.
Pequeno Almoço: Carrots, Yun-Yi Tahu Original, Bango Kecap Manis, Shirataki Mie Kering Shirataki, ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe. Almoço: Carrots, Tumis Buncis, SuperIndo Tahu Susu, Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Jantar: Siomay + Kuah Kacang. Snacks/Outros: Indomie Mi Keriting Rasa Ayam Panggang, Lychee, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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