Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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62,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 110,77g | Prot: 89,59g | Carbs : 65,36g.
Pequeno Almoço: Cooked Egg, Jumbo Gouda Kaas 48+, Jong, Spinach , Cherry Tomatoes, Cucumber, AH Avocado, Jumbo Camembert, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. Almoço: Mixed Nuts in Shell, Ikea Chicken Meatballs. Jantar: Trail Mix, Jumbo Gouda Kaas 48+, Jong, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Cucumber. Snacks/Outros: Myprotein Lean Protein Bar White Chocolate, Jumbo Puur Pinda, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChakirM
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