Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 56,61g | Prot: 127,59g | Carbs : 85,16g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Almoço: Сахар, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Jantar: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Globus Квашеная Капуста с Морковью и Клюквой, Красные Помидоры, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Твой Дом Куриные Голени, Guinness Пиво Темное Фильтрованное . Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Чай, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|