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Bon, ba la baisse et bien repartie. Ça c'est cool...
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59,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 10,79g | Prot: 60,53g | Carbs : 160,87g.
Pequeno Almoço: Épi d'or Biscottes au Son de Blé. Almoço: Pêches, Marque Repère Blé Dur Precuit, Ocean Trader Filet de Colin d'alaska. Jantar: Mojito, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Delisse Semi Épaisse Si Légère 4%, Concombre (Pelé), l'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%MG (Lidl). Snacks/Outros: Copains Copines Marshmallow, Andros Pomme Nature. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Vélo d'appartement 19,5km/h - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laladudu
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