Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 29,80g | Prot: 74,04g | Carbs : 113,92g.
Pequeno Almoço: Beef Sausage, Galette, Enterprise Sliced Cooked Ham, Onions , Pick n Pay Small Yellow Apples. Almoço: Sea Harvest Hake Fillets, Crab Sticks, Gold Dish Mixed Vegetables in Curry Sauce, Dill Cucumber Pickles . Jantar: Woolworths Cooked Beetroot, Greek Salad, Danone Ultramel Zero, Gelatin Dessert with Cream Cheese, Gold Dish Mixed Vegetables in Curry Sauce, I&J Hake Fillet, Crab Sticks. Snacks/Outros: Nescafe Gold Blend, Bottled Water Unsweetened, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Tea Unsweetened. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Porkyaz
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