Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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48 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 16,04g | Prot: 51,30g | Carbs : 216,64g.
Pequeno Almoço: Sayur Campuran, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Telur Orak-Arik, Tempe Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Outros: Pisang Kepok Rebus, Kraft Keju Cake, Pisang Kepok Rebus, Buah Pir, Melon, Jeruk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hhanzs
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