|
水分抜けた
食事には水分を使うんだな
食べてない日は保水してる気がする
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
815 kcal
|
Líp: 25,70g | Prot: 94,35g | Carbs : 54,81g.
Pequeno Almoço: カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: さば缶. Jantar: トップバリュー もやし, 豚汁. mais...
|
|
2144 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 35 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sankobun
|