Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2011
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89,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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866 kcal
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Líp: 35,89g | Prot: 103,77g | Carbs : 35,93g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Protein. Almoço: flax seed, Solid White Albacore Tuna (Kirkland Signature), dill relish, Lite Safflower Mayonnaise, Celery. Jantar: avocado, Kroger carbmasters. Snacks/Outros: Pro Performance 100% Casein Protein - Vanilla. mais...
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2867 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, em Pé - 7 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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 Comentários
Dayum! You are living proof.
11 mai 11 por membro: libradacc
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Histórico de Peso de SuperShinyFace
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