Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 52,87g | Prot: 46,83g | Carbs : 148,21g.
Pequeno Almoço: Market Pantry Blackberry Jam, Sugar, Trader Joe's Vanilla Overnight Oats, Coffee. Almoço: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Publix Red Bell Pepper. Jantar: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Low Sodium Green Peas (Canned), Marketside Classic Iceberg Salad, Butter , Pork Loin (Tenderloin) . mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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