Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2014
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 32,68g | Prot: 127,27g | Carbs : 220,14g.
Pequeno Almoço: omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: yopa yo crunch greek yort, Red Delicious Apples, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Express Spinach, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. Jantar: Safeway Low Sodium Black Beans, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Value Mini Pretzel Twists, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Quest Coconut Cashew Bar, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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