Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2585 kcal
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Líp: 78,25g | Prot: 95,34g | Carbs : 375,98g.
Pequeno Almoço: Crystal Glow Lychee Fruit Extract Collagen Juice Drink. Almoço: Egg Roll with Beef and/or Pork, Salt Pork, Mang Tomas All Purpose Sauce, Costco Rotisserie Chicken, Jasmine Rice (Cooked). Jantar: Kung Fu Tea Taro Slush Boba 50%, Elephant Bar Vietnamese Shrimp Spring Rolls, MyFitFoods Pork Bahn Mi Wrap, Viet Pho P11 Beef Flank Pho. Snacks/Outros: Red Ribbon Ube Macapuno Cake, Fresh Lemon Juice, Trader Joe's Organic Green Tea, Truvia Sweetener (Packet). mais...
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3434 kcal
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Exercício:
Functional Strength Training - 16 minutos, Apple Health - 23 horas e 44 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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