Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 26,79g | Prot: 97,54g | Carbs : 289,76g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almoço: Dannon Oikos Pro Plain, Pineapple. Jantar: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, White Rice. Snacks/Outros: Chocolate Milk (Lowfat), Pineapple, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, No Cow Lemon Meringue Pie Bar, Pampa Fruit Spread Grape, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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