Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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109,1 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 41,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 83,35g | Prot: 117,97g | Carbs : 173,42g.
Pequeno Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Jantar: Клубника, Жареное Яйцо. mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Elíptica - 22 minutos, Google Fit - 23 horas e 38 minutos. mais...
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A Perder 24,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аль.Н
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