Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2014
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99,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3866 kcal
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Líp: 118,75g | Prot: 272,07g | Carbs : 283,12g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Banana Bread, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Almoço: Sweet Pickle Relish, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Detour Original Whey Protein Bar - Caramel Peanut, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Hard Parmesan Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: Chick-Fil-A Side Salad, Nando's Grilled Corn on The Cob, Kraft Original BBQ Sauce, Nando's Whole Chicken. Snacks/Outros: Pizza with Meat and Vegetables, Heineken Heineken Beer, Tequila, Anheuser-Busch Rolling Rock, Dos Equis XX Lager, Pabst Blue Ribbon, Pabst Blue Ribbon. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Captain Awesome 604
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