Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2014
|
50 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
722 kcal
|
Líp: 25,24g | Prot: 15,79g | Carbs : 109,02g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Сливочное Масло, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Зерница Сушки Челночок, Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Галеты Классические. mais...
|
|
1743 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de To-ry
|