Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Líp: 28,14g | Prot: 30,05g | Carbs : 122,22g.
Pequeno Almoço: Nasi Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), BonCabe Boncabe. Jantar: Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Aice Strawberry Crispy. mais...
|
|
1609 kcal
|
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erina Suwanty
|