Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 56,33g | Prot: 116,04g | Carbs : 180,96g.
Pequeno Almoço: Panco Pão Integral, Italac Leite Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Panco Pão Integral, Italac Leite Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dremattozo
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