Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 25,64g | Prot: 138,15g | Carbs : 79,51g.
Pequeno Almoço: Mamão, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo (Inteiro). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Peito de Frango, Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein, Maçã. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tiago Machado Da Costa
|