Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 52,56g | Prot: 79,63g | Carbs : 114,37g.
Pequeno Almoço: Рахат Шоколад Казахстанский, Чай с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Перловка Отварная, Винегрет. Jantar: Чай с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Щавель, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Чай с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|