Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 79,14g | Prot: 53,85g | Carbs : 153,43g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Crepioca. Almoço: Sorvete, Tang Suco de Uva, Quero Feijão Carioca , Pepino (Descascado), Perdigão Salsicha Hot Dog, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Tang Suco de Uva, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pepino (com Casca), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Margarina, Ovo, Cuscuz (Cozido). mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayaramaciel1551
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