Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 45,97g | Prot: 160,07g | Carbs : 246,85g.
Pequeno Almoço: Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3, Сахар. Almoço: Жако Зефир Классический, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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