Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 47,53g | Prot: 124,60g | Carbs : 131,36g.
Pequeno Almoço: Bio Баланс Кефирный 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Barilla Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Outros: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de drozd.kseniia
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