Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Líp: 51,29g | Prot: 72,40g | Carbs : 72,75g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Сыр Белый Прованские Травы, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные Вкус Шоколада, Complimilk Молоко 2,4%, Минская Марка Молоко 3,6%. Almoço: Савушкин Сыр Белый Прованские Травы, Кофе с Молоком без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сметана 20%, Свекольник. Jantar: Scitec Nutrition Протеин. Snacks/Outros: Кофе с Молоком без Сахара, Cornline Зерновой Батончик с Клюквой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumanji7
|