Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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126,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 146,39g | Prot: 161,72g | Carbs : 50,40g.
Pequeno Almoço: Thai Kitchen Organic Coconut Milk, David Seeds Pumpkin Seeds, Egg Yolk , Egg, Turkey Bacon. Almoço: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Fresh & Easy Fajita Vegetables, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cauliflower Rice, Trader Joe's Hass Avocado. Jantar: Cavender's All Purpose Greek Seasoning, Winn-Dixie Zucchini, Asparagus, Ancient Organics Ghee, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Outros: Cinnamon , Lakanto Monkfruit Sweetener with Erythritol, Trader Joe's Organic Coconut Cream, Volupta Cacao Powder , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Pork Rinds. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vickiauntmick
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