|
Slow and steady wins the race!
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Líp: 85,10g | Prot: 57,45g | Carbs : 13,00g.
Pequeno Almoço: Kroger Lite Mayo, Boiled Egg, Heavy Cream, Coffee, LouAna Pure Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Broccoli, Chicken Breast, Butter. Jantar: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cheddar Cheese, Cottage Cheese. mais...
|
|
1467 kcal
|
Exercício:
dishes - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 44 minutos, em Pé - 50 minutos, running /walking - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 41 minutos. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de knslovinggod
|