Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 61,61g | Prot: 163,42g | Carbs : 171,09g.
Pequeno Almoço: Ponkan, Ovo Cozido, Peito de Frango, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. Almoço: Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Requeijão Cremoso, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Snacks/Outros: Azeitonas Verdes, Pringles Batata Pringles, Banana Nanica, Peito de Frango. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeatrizMel
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