Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 56,47g | Prot: 133,70g | Carbs : 86,89g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, All Protein Whey 3W Only Pro. Almoço: Soya Óleo de Soja , Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Snacks/Outros: Mars Snickers, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmsqt
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