Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 53,01g | Prot: 104,63g | Carbs : 226,09g.
Pequeno Almoço: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Брусникой, Першинский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Партия Еды Рисовая Каша на Молоке. Almoço: Першинский Молоко 2,5%, Bombbar Topping Sweet Strawberries, 🧇 Вафли (Кефир, Протеин) без Сахара. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка с Шампиньонами Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Snacks/Outros: Черешня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|