Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 65,95g | Prot: 134,08g | Carbs : 158,58g.
Pequeno Almoço: FITKIT Печенье Макарон Латте, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Almoço: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Гречка с Шампиньонами Ткач, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 3,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|