Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 54,56g | Prot: 141,80g | Carbs : 191,48g.
Pequeno Almoço: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Coffee. Almoço: President Wee Brie, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cuties Mandarin Orange, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Cherry Tomatoes, Simple Beginnings Celery Sticks, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Jantar: Meatloaf, Honeycrisp Apples. Snacks/Outros: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Honey, Optimum Nutrition Protein Water, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, BodyArmor Peach Mango Lyte, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
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