Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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82,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 19,80g | Prot: 49,12g | Carbs : 185,83g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Visconti Batata Palha Tradicional, Quiabo Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pullman Pão de Forma Tradicional. Snacks/Outros: Mel, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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3063 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Elíptica - 10 minutos, Passadeira - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbararpimentel
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