Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 47,67g | Prot: 78,84g | Carbs : 123,08g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Масляная Рыба Холодного Копчения , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), Вкуснотеево Масло Сливочное, Пятерочка Банан. Almoço: Волжские Просторы Сметана 20%, Грибной Суп-Пюре ЛК. Jantar: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Outros: Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Biotech USA Iso Whey Zero, Окей Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|