Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
73 kg Perdidos até agora: 5,6 kg .    Ainda faltam: 13 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

895 kcal Líp: 27,68g | Prot: 53,68g | Carbs : 83,31g.   Pequeno Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, Mayonnaise , Toasted Rye Bread. Almoço: Parmesan Cheese (Grated) , Biltong, Sauvignon Blanc Wine , Lemon Cake with Icing. Jantar: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Indian Flatbread Naan, Beef Curry, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Outros: Potato Wedges. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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