Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 45,88g | Prot: 49,32g | Carbs : 86,36g.
Pequeno Almoço: Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Колбаса. Almoço: Картошка по Французски, Куриные Наггетсы, Белый Хлеб, Рыба, Бутерброд с Сыром. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de as-gula
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