Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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53,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2302 kcal
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Líp: 63,32g | Prot: 84,36g | Carbs : 254,45g.
Almoço: 순두부찌개, 밥, 컴포즈 아이스 카페라떼. Jantar: 코카콜라 콜라 (200ml), 쫄면, 치즈 피자. Snacks/Outros: 칸타타 카페라떼, 우유, 켈로그사 콘푸레이크, 한양식품 숏다리, 맥주 맥주, 냉동 블루베리, 피코크 플레인요거트, 찐옥수수. mais...
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1388 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 행복한이새댁
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