Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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500 kcal
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Líp: 21,57g | Prot: 16,78g | Carbs : 60,74g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями. Almoço: Елисейский Перловка с Луком и Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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