Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 94,16g | Prot: 69,09g | Carbs : 87,44g.
Pequeno Almoço: Гречка, Магнит Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Borges Мука Миндальная. Almoço: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Овсяное Печенье (с Изюмом), Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Гармония Сметана 20%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|