Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 65,25g | Prot: 145,13g | Carbs : 200,66g.
Pequeno Almoço: Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Пятерочка Лепешка Узбекская, Золото Сеймы Яйцо, Heinz Кашка Молочная Овсяная. Almoço: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Energy Diet Smart Go Фисташка. Jantar: Самое То Мороженое Молочное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Запеченная или Жареная Камбала, Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Клубника, Магнит Банан, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Паприка Шудашова. Snacks/Outros: Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|