Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 70,56g | Prot: 118,58g | Carbs : 113,69g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Лента Яблоко, Пятерочка Сахар, Вологодская Ягода Крыжовник, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Вино Красное Сухое, Фисташки, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Dessert Fantasy Сицилийское Канноло. Jantar: ВкусВилл Сыр Манчестер, Солонина (Постная), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Outros: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|