Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2014
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59,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 36,15g | Prot: 90,49g | Carbs : 100,37g.
Pequeno Almoço: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. Almoço: Andros Compote Pomme Nature, l'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%MG (Lidl), Vinaigrette maison, Olives Vertes, Notre Jardin Maïs Tendre, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates. Jantar: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Lidl Ratatouille Niçoise, Lidl Nuggets de Poulet. Snacks/Outros: Gerblé Biscuit Soja Figue, Aldi Biscuit Soja Figue. mais...
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1669 kcal
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Exercício:
Vélo d'appartement 20kmh - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laladudu
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