Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 45,41g | Prot: 39,23g | Carbs : 145,18g.
Pequeno Almoço: Kue Talam, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Bakwan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Wortel. Jantar: Nasi Putih, Bayam, Seblak, Telur, Garuda Pilus, Edo Fish Cake. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de glisaris
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