Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 44,07g | Prot: 75,88g | Carbs : 142,31g.
Pequeno Almoço: Roerei, Nautica Noorse Gerookte Zalm, Rucola Sla, Bolletje Boeren Donker Volkoren Beschuit. Almoço: Frikandel, AH Wit Bolletje. Jantar: Trattoria Alfredo Turkse Pizza, Komkommer (Geschild), Bereide Champignons, Rucola Sla, Tomaten. Snacks/Outros: AH Rauwe Ham, AH Snoeptomaatjes, AH Wortelen Geschrapt. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KTVD83
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