Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 101,72g | Prot: 93,94g | Carbs : 16,78g.
Pequeno Almoço: Olivenöl, Zitrone. Almoço: Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Knoblauch, Petersilie, Olivenöl. Jantar: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lieselvomlande
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