Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 24,49g | Prot: 71,29g | Carbs : 266,42g.
Pequeno Almoço: Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Centrum Silver - Men 50+, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Jantar: Stop & Shop Celery Hearts, Steamed Rice. Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Open Nature Scandal-Less Chocolate Caramel Light Ice Cream, Dairy Queen Frozen Lemonade (Medium), Black Forest Mini Gummy Bears. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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